pp

Катя Без Шапки Профиля

ЗАРЯД БОДРОСТИ🔥 ⠀ Сегодня я проспала на работу (успела), и тут явно что-то пошло не так. Чтобы подобное не случилось и с вами делюсь своим бодрым утром! ⠀ 🌖Готовьтесь с вечера. Не надо торчать с телефоном в руках до последней секунды перед сном. Почитайте книгу, поговорите с родными, примите ванну. ⠀ 🌗Будильник. Лично я ненавижу громкие мерзкие звуки. Люблю ставить что-то спокойное. Но главная фишка в том, чтобы положить телефон подальше от кровати. Чтобы выключить его, придётся встать. И тут главное не лечь обратно. Мы же сильные, ну. ⠀ 🌘Телефон. Все та же схема. Не залезайте сразу в гаджеты. Откройте окно, подышите свежим воздухом. Кислород с утра бодрит получше всякого душа. ⠀ 🌑Душ. Знаю, многих это бодрит и задаёт хороший темп на день, но я люблю горячий душ и меня это вводит только в спячку 💤 а вот умыться прохладной содой могу. Но душ вам советую! ⠀ 🌒Патчи. Все уходовые утренние штуки я храню в холодильнике. У меня есть патчи, специальная маска «после вечеринки», патчи многоразовые и крем для лица. Работают они так гораздо лучше. ⠀ [средства покажу в сториз] ⠀ 🌓Музыка. Любимые треки с утра, танцы, готовка завтрака – разве не идеально? Немного разомнешься и поднимешь себе осеннее настроение. ⠀ 🌔Чтение. Если время позволяет, то почитайте что-нибудь полезное, утром информация лучше усваивается и возможно вас озарит гениальная идея. ⠀ Ну и вишенка на торте: проспать. Вот это бодрит просто нереально😂 ⠀ Начните свой завтрашний день бодро! Выкладывайте сториз, отмечайте меня, если мои советы помогли вам❤️

1 ЦЕХ85


kat.lun

#утренниеритуалы #бодроеутро #советы #лайфхаки #lifehacks #goodmorning #morning